feat: add extension update check

docs/aigc-user-guide.md

@@ -369,12 +369,31 @@ CSV 会包含：
 
 ## 十三、如何更新插件
 
+插件弹窗会检查是否有新版本。
+
+### 方法一：从插件弹窗下载新版本
+
+1. 点击浏览器右上角的插件图标
+2. 查看 `版本更新` 区域
+3. 如果提示发现新版本，点击：
+   - `下载更新包`
+   - `下载使用说明`
+4. 解压下载到的新版本 zip
+5. 打开：
+   - `chrome://extensions`
+6. 找到：
+   - `Star Chart Search Enhancer`
+7. 点击：
+   - `重新加载`
+
+如果没有看到新版本提示，可能是网络暂时无法访问更新清单，也可能当前已经是最新版本。
+
+### 方法二：收到压缩包后手动更新
+
 当你收到新的插件压缩包时，不需要重新从零安装。
 
 按照下面做：
 
-### 方法一：替换文件夹后重新加载
-
 1. 删除旧的解压文件夹，或用新的内容覆盖旧文件夹
 2. 打开：
    - `chrome://extensions`
@@ -383,7 +402,7 @@ CSV 会包含：
 4. 点击：
    - `重新加载`
 
-### 方法二：重新解压到新文件夹再重新加载
+### 方法三：重新解压到新文件夹再重新加载
 
 1. 解压新的压缩包
 2. 打开：