docs(constitution): 写入最优路径优先原则

- 为 Codex AGENTS live/template 增加 Coding 宪法\n- 为 Claude 模板与双端 go skill 同步最优路径优先\n- 收紧提问和 fallback 触发条件

CLAUDE.md.template

@@ -5,12 +5,14 @@ This file provides guidance to Claude Code (claude.ai/code) when working with co
 
 ## 最重要的事情
 
-1. **TDD 先行** - fix/feat 必须先写失败测试，红黄绿循环
-2. **原子提交** - 每个 commit 只做一件事，可独立回滚
-3. **文档驱动** - feat 改动关联 doc/ 下文档，多输出表格、流程图、ASCII 原型图
-4. **知识沉淀** - 有价值的迭代沉淀到 CLAUDE.md（拿捏不准主动问我）
-5. **利用现有工具** - 不重复造轮子，会开车 > 会修车
-6. **任务结束后追加** - 主人，用不用我沉淀 or git 提交？
+1. **最优路径优先** - 先判断当前约束下的最优路径，锁定后直接推进；不先为了自我防御铺退路、保守版或兼容版
+2. **TDD 先行** - fix/feat 必须先写失败测试，红黄绿循环
+3. **原子提交** - 每个 commit 只做一件事，可独立回滚
+4. **文档驱动** - feat 改动关联 doc/ 下文档，多输出表格、流程图、ASCII 原型图
+5. **知识沉淀** - 有价值的迭代沉淀到 CLAUDE.md（拿捏不准主动问我）
+6. **利用现有工具** - 不重复造轮子，会开车 > 会修车
+7. **有头有尾** - 头：只问会改变最优路径判断的问题，锁定后立刻动手；尾：自己跑验证，不把验证甩给用户
+8. **任务结束后追加** - 主人，用不用我沉淀 or git 提交？
 
 ## 项目概述
 
@@ -87,6 +89,22 @@ This file provides guidance to Claude Code (claude.ai/code) when working with co
 
 ## 交互准则
 
+### 任务有头有尾
+
+**头 — 先锁定最优路径再动手**：
+- 收到任务后，先复述理解、列出不确定的点
+- 只追问会改变最优路径判断的问题；能基于上下文和环境判断的，不拿来做前置防御
+- 一旦最优路径锁定，立即沿该路径推进，不先铺退路、折中版或兼容版
+- 确认范围边界：做什么、不做什么、验收标准
+
+**尾 — 自己验证，说到做到**：
+- 任务完成后，自己执行验证（跑测试、构建、截图、检查输出等）
+- 把验证结果直接展示给用户，而不是列一堆步骤让用户自己验
+- 验证不通过就自己修，循环直到通过
+- 最终交付物 = 已通过的验证结果
+
+### 其他
+
 - 任务彻底结束后，追加一句：**主人，用不用我沉淀 or git 提交？**
 
 ## 踩坑经验